Obtenha benefícios mentais e físicos da nossa escolha dos melhores óleos essenciais para difusor elétrico.
Os cheiros têm o poder de elevar o seu humor, relaxar e acalmar, e até mesmo aumentar os seus níveis de energia. Os melhores óleos essenciais para difusores aproveitam ao máximo o poder do olfato e são uma forma fácil e rentável de encher toda a sua casa com um aroma glorioso, que pode transformar a sua almofada num santuário como um spa.
Uma das melhores formas de experimentar óleos essencias diferente é comprar um conjunto de 20 óleos essenciais e experimentar os mesmo no seu difudor em casa para encontrar o seu favorito.
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Mas que óleos essenciais deve comprar para o seu difusor elétrico? A fragrância é uma escolha pessoal, mas diferentes óleos essenciais têm propriedades reconhecidas, tais como eucalipto para o ajudar a respirar mais facilmente, jasmim para levantar o seu humor, e, claro, lavanda para o ajudar a dormir. Muitas misturas de óleos essenciais oferecem o melhor de dois mundos, combinando lavanda e limão para o relaxar e elevar o estado de espírito, depois de um dia difícil no trabalho.
Continue a ler o nosso guia para escolher os melhores óleos essenciais para difusor elétrico.
Como escolher o melhor óleo essencial para difusores
O que fazem os óleos essenciais?
Os óleos essenciais são destilados de plantas para criar uma essência com um aroma e sabor potentes. Algumas gotas num difusor ou óleo para massagem podem ter um efeito realmente poderoso no seu estado de espírito e nível energético.
O aroma é tão poderoso porque o cheiro vai diretamente para os centros emocionais do cérebro, de acordo com numerosos estudos científicos. Numa apresentação recente na Universidade de Harvard, o Professor Venkatesh Murthy descreveu como os cheiros tomam um caminho direto para a amígdala e o hipocampo do cérebro, duas áreas do sistema límbico relacionadas com a emoção e a memória. “Os sinais olfativos chegam muito rapidamente ao sistema límbico”, disse Murthy.
Não admira que os óleos essenciais e os seus poderes olfativos tenham sido abraçados durante milénios. Felizmente, estes óleos estão um pouco mais amplamente disponíveis do que estavam no Antigo Egipto, e tornaram-se muito populares em produtos de estilo de vida nos últimos anos.
Comprar kit de 20 óleos essencias para difusor eletricoPorque devo comprar um difusor de óleos essenciais?
Óleos essenciais como lavanda, ilangue-ilangue e eucalipto são amplamente utilizados em produtos de saúde e beleza, mas devem ser utilizados em pequenas quantidades diluídas para reduzir o risco de reações más. Adicionar algumas gotas de óleo essencial a um difusor é uma forma ideal de obter os benefícios em segurança sem exagerar.
É possível utilizar óleos essenciais diluídos em difusores mikado ou velas de cerâmica, que são seguros para a casa de banho porque não é necessário ligá-los. Mas para melhores resultados, adicione algumas gotas de óleo essencial à água num difusor de vapor elétrico. Não é necessária mais do que uma gota de óleo essencial por 100ml de água. O difusor enche então a sua casa com gotas deliciosas, que aumentam o humor e criam um cheiro uniforme, ao contrário dos ambientadores.
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A fragrância é uma escolha muito pessoal, mas diferentes óleos essenciais têm efeitos bem estabelecidos no humor, ambiente e energia. Aqui estão os efeitos associados a diferentes óleos essenciais…
- Para relaxar e dormir, os óleos essenciais de camomila e incenso são altamente eficazes, mas a verdadeira força nesta categoria é a lavanda. Os extratos de lavanda são utilizados há milénios para aliviar a inflamação e aliviar músculos doloridos e dores, bem como pelas suas qualidades soporíficas. É utilizado em aromaterapia para ajudar a combater a ansiedade, e o seu cheiro feliz é maravilhosamente eficaz para ajudar a adormecer.
- Para um estímulo do humor, o ilangue-ilangue e o jasmim delicioso são os dois óleos essenciais mais comummente utilizados. O jasmim tem também um efeito calmante e relaxante que muitos acreditam energizar a mente, bem como melhorar o seu humor. O óleo essencial de manjericão é um ótimo despertador do humor, especialmente durante os meses mais sombrios.
- Para o foco mental, os óleos essenciais de limão, lima e hortelã são aclamados como os aromas ideais para dar um impulso de energia mental quando se está a trabalhar a partir de casa. Patchouli e vetiver são mais refrescantes e calmantes, ajudando a equilibrá-lo e a moê-lo de uma forma meditativa.
- Para uma respiração mais fácil, o óleo essencial de eucalipto é uma estrela da aromaterapia, com capacidade comprovada para ajudar a vencer os roncos e acalmar problemas respiratórios como o ronco. Também é pensado para ajudar a reduzir a tensão e a ansiedade. Os óleos essenciais de pinho e alecrim são também boas escolhas descongestionantes.
Anda à procura de um bom óleo essencial para si? Leia este artigo sobre o Óleo de Onagra e os seus benefícios para a saúde.
