Óleos Essenciais Difusor Elétrico: Como Escolher?

Obtenha benefícios mentais e físicos da nossa escolha dos melhores óleos essenciais para difusor elétrico.

Os cheiros têm o poder de elevar o seu humor, relaxar e acalmar, e até mesmo aumentar os seus níveis de energia. Os melhores óleos essenciais para difusores aproveitam ao máximo o poder do olfato e são uma forma fácil e rentável de encher toda a sua casa com um aroma glorioso, que pode transformar a sua almofada num santuário como um spa.

Uma das melhores formas de experimentar óleos essencias diferente é comprar um conjunto de 20 óleos essenciais e experimentar os mesmo no seu difudor em casa para encontrar o seu favorito.

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Mas que óleos essenciais deve comprar para o seu difusor elétrico? A fragrância é uma escolha pessoal, mas diferentes óleos essenciais têm propriedades reconhecidas, tais como eucalipto para o ajudar a respirar mais facilmente, jasmim para levantar o seu humor, e, claro, lavanda para o ajudar a dormir. Muitas misturas de óleos essenciais oferecem o melhor de dois mundos, combinando lavanda e limão para o relaxar e elevar o estado de espírito, depois de um dia difícil no trabalho.

Continue a ler o nosso guia para escolher os melhores óleos essenciais para difusor elétrico.

Como escolher o melhor óleo essencial para difusores

O que fazem os óleos essenciais?

Os óleos essenciais são destilados de plantas para criar uma essência com um aroma e sabor potentes. Algumas gotas num difusor ou óleo para massagem podem ter um efeito realmente poderoso no seu estado de espírito e nível energético.

O aroma é tão poderoso porque o cheiro vai diretamente para os centros emocionais do cérebro, de acordo com numerosos estudos científicos. Numa apresentação recente na Universidade de Harvard, o Professor Venkatesh Murthy descreveu como os cheiros tomam um caminho direto para a amígdala e o hipocampo do cérebro, duas áreas do sistema límbico relacionadas com a emoção e a memória. “Os sinais olfativos chegam muito rapidamente ao sistema límbico”, disse Murthy.

Não admira que os óleos essenciais e os seus poderes olfativos tenham sido abraçados durante milénios. Felizmente, estes óleos estão um pouco mais amplamente disponíveis do que estavam no Antigo Egipto, e tornaram-se muito populares em produtos de estilo de vida nos últimos anos.

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Porque devo comprar um difusor de óleos essenciais?

Óleos essenciais como lavanda, ilangue-ilangue e eucalipto são amplamente utilizados em produtos de saúde e beleza, mas devem ser utilizados em pequenas quantidades diluídas para reduzir o risco de reações más. Adicionar algumas gotas de óleo essencial a um difusor é uma forma ideal de obter os benefícios em segurança sem exagerar.

É possível utilizar óleos essenciais diluídos em difusores mikado ou velas de cerâmica, que são seguros para a casa de banho porque não é necessário ligá-los. Mas para melhores resultados, adicione algumas gotas de óleo essencial à água num difusor de vapor elétrico. Não é necessária mais do que uma gota de óleo essencial por 100ml de água. O difusor enche então a sua casa com gotas deliciosas, que aumentam o humor e criam um cheiro uniforme, ao contrário dos ambientadores.

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Que óleo essencial é melhor para mim?

A fragrância é uma escolha muito pessoal, mas diferentes óleos essenciais têm efeitos bem estabelecidos no humor, ambiente e energia. Aqui estão os efeitos associados a diferentes óleos essenciais…

• Para relaxar e dormir, os óleos essenciais de camomila e incenso são altamente eficazes, mas a verdadeira força nesta categoria é a lavanda. Os extratos de lavanda são utilizados há milénios para aliviar a inflamação e aliviar músculos doloridos e dores, bem como pelas suas qualidades soporíficas. É utilizado em aromaterapia para ajudar a combater a ansiedade, e o seu cheiro feliz é maravilhosamente eficaz para ajudar a adormecer.

• Para um estímulo do humor, o ilangue-ilangue e o jasmim delicioso são os dois óleos essenciais mais comummente utilizados. O jasmim tem também um efeito calmante e relaxante que muitos acreditam energizar a mente, bem como melhorar o seu humor. O óleo essencial de manjericão é um ótimo despertador do humor, especialmente durante os meses mais sombrios.

• Para o foco mental, os óleos essenciais de limão, lima e hortelã são aclamados como os aromas ideais para dar um impulso de energia mental quando se está a trabalhar a partir de casa. Patchouli e vetiver são mais refrescantes e calmantes, ajudando a equilibrá-lo e a moê-lo de uma forma meditativa.

• Para uma respiração mais fácil, o óleo essencial de eucalipto é uma estrela da aromaterapia, com capacidade comprovada para ajudar a vencer os roncos e acalmar problemas respiratórios como o ronco. Também é pensado para ajudar a reduzir a tensão e a ansiedade. Os óleos essenciais de pinho e alecrim são também boas escolhas descongestionantes.

Anda à procura de um bom óleo essencial para si? Leia este artigo sobre o Óleo de Onagra e os seus benefícios para a saúde.