Enxaquecas e dores de cabeça em geral podem ser extremamente debilitantes, afetando a qualidade de vida e dificultando as atividades diárias. Felizmente, existem vários produtos caseiros e manufaturados que são eficazes no alívio desses incômodos sintomas. Uma delas é uma das maiores revelações dos últimos anos, já que seu comércio não para de crescer em diversas regiões.
CBD: um remédio natural
O CBD, ou canabidiol, ganhou popularidade nos últimos anos como um tratamento natural para uma variedade de problemas de saúde, incluindo enxaquecas e outras dores no corpo. Foi assim que surgiram marcas dedicadas exclusivamente à sua comercialização em diversos países, como a Mama Kana, fornecedora da CBD Portugal.
Atualmente, esse produto está disponível em diversas apresentações, como óleos, cremes tópicos e cápsulas. O CBD representa uma opção natural para quem procura alívio destas dores, uma vez que foram demonstradas as suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Por isso, é cada vez mais prescrito em tratamentos contra enxaquecas e outras enfermidades.
Acupressão: terapia centenária
A acupressão é uma terapia alternativa usada há séculos para aliviar uma variedade de dores e traumas, incluindo enxaquecas. Consiste em aplicar pressão em pontos específicos do corpo para estimular o fluxo de energia ou sangue e aliviar a dor.
Por exemplo, alguns pontos de acupressão comumente usados para tratar enxaquecas são: o ponto entre o polegar e o indicador, a base do crânio ou o topo da cabeça. Muitas pessoas encontram alívio recorrendo a dispositivos de acupressão projetados para aplicar pressão nesses pontos específicos, como travesseiros terapêuticos e alguns tipos de protetores de ouvido.
Suplementos de magnésio para suporte nutricional
O magnésio é um mineral essencial que desempenha um papel crítico na função muscular e nervosa. Vários estudos demonstraram que baixos níveis de magnésio estão associados a um risco aumentado de enxaquecas e dores de cabeça. Tomar suplementos de magnésio ajuda a aumentar a presença deste mineral no organismo para reduzir a frequência e a gravidade das enxaquecas.
Além disso, o magnésio pode ajudar a relaxar os vasos sanguíneos e melhorar a circulação, o que também pode ajudar a aliviar dores de cabeça.
Óleo de lavanda e outros tipos de aromaterapia
O óleo de lavanda é conhecido por suas propriedades relaxantes e calmantes e tem sido usado há séculos como remédio natural para combater o estresse e a ansiedade. Mas nos últimos tempos, a sua eficácia, e a de outros aromas selvagens fortes, também foi demonstrada no alívio de dores de cabeça e tensões diversas.
A aromaterapia sugere que inalar o cheiro de lavanda pode ajudar a reduzir a intensidade da dor e promover o relaxamento. Além disso, aplicar óleo de lavanda nas têmporas e na nuca pode proporcionar alívio adicional.
A ascensão da indústria CBD
Nos últimos anos, a indústria do CBD tem registado um crescimento significativo, à medida que mais pessoas procuram alternativas naturais para tratar uma variedade de problemas de saúde. Hoje em dia é produzida uma vasta gama de produtos derivados do CBD, desde óleos e tinturas até produtos tópicos e comestíveis.
À medida que a investigação sobre os benefícios do CBD continua, a indústria continuará a expandir-se e a oferecer novas soluções aos consumidores. Desde que se mantenha o comportamento de buscar tratamentos alternativos para dores de cabeça, insônia e outros problemas que assolam as pessoas na atualidade.