O que é candidíase?
A candidíase é uma espécie fúngica que se encontra naturalmente no nosso corpo e na nossa pele. Existem cerca de 150 tipos de candidíase e mais de 20 afetam os seres humanos. Continue a ler para descobrir o poder do óleo essencial para candidíase.
No entanto, se ficar fora de controlo, causa infeções em áreas como a boca, o intestino e a vagina. As mães amamentadoras podem também desenvolvê-la nos seus mamilos e passá-la aos seus bebés lactentes.
Sobrecrescimento da candidíase
As infeções de candidíase no peito e na boca são chamadas tordo, enquanto que as infeções vaginais são referidas como infeções vaginais por fungos ou candidíase vaginal.
Quando a candidíase invasiva entra na corrente sanguínea ou afeta os órgãos internos, é um problema grave que pode causar graves efeitos secundários. A candidíase na corrente sanguínea é comum em doentes hospitalares.
O que causa a candidíase?
Então, se a candidíase ocorre naturalmente, o que a causa?
Excesso de açúcar, baixa nutrição, e antibióticos ou outros medicamentos podem todos perturbar o microbiota intestinal. O desequilíbrio cria terreno fértil para este patogénico invasor.
Sintomas de candidíase
Quando a candidíase decide não combinar com os nossos micróbios intestinais, pode causar sintomas que vão desde o irritante nevoeiro cerebral a lesões de órgãos mais debilitantes.
As infeções por fungos vaginais resultam frequentemente em corrimento vaginal, dor e prurido.
A candidíase (infeções de cândida na boca, garganta ou peito) pode causar:
- Mamilos com gretas, comichão ou com sensação de ardência
- Palpitações no peito e dores intensas nos mamilos
- Manchas brancas ou vermelhidão e dor na boca
- Boca áspera
- Dor ao comer
- Perda de paladar
A candidíase na pele é frequentemente acompanhada por:
- Vermelhidão
- Erupções
- Inchaço
- Pele escamosa
É mais provável que encontre candidíase nas dobras da pele, como nas axilas, virilhas, debaixo do peito, entre os dedos das mãos e dos pés e nas unhas.
As infeções de unhas de candidíase podem causar unhas quebradiças, fendidas, descoloridas e com aspeto pulverulento, entre outros sintomas.
Anda à procura de um bom óleo essencial para si? Leia este artigo sobre o Óleo de Sésamo e os seus benefícios para a saúde.
O melhor óleo essencial para candidíase
Queremos algo que seja suficientemente forte para funcionar, mas não tão forte que vá irritar a pele. Aqui encontrará opções mais suaves como óleo essencial de lavanda e óleo essencial de tea tree, tanto como os mais pesados como óleo essencial de orégãos e de cravo.
A ideia é usá-los sabiamente para não causarmos mais danos do que bem!
1. Óleo Essencial de Erva-Príncipe para a Candidíase
Embora este óleo essencial possa cheirar a doce de limão, têm um aroma bastante forte.
Como usar a erva-príncipe:
- O óleo essencial de erva-príncipe pode ser difundido ou diluído e aplicado topicamente.
- Geralmente não deve ser utilizado acima de 0,7%. Para uma diluição de 0,5% (que o manterá numa faixa segura), utilize 3 gotas de óleo essencial de erva-príncipe para cada 2 colheres de sopa de óleo base.
- Não utilizar em crianças com menos de 2 anos ou em pele hipersensível ou danificada.
- O óleo essencial de erva-príncipe é seguro de tomar internamente, mas deve ser feito sob a orientação de um profissional treinado em utilização interna para uma diluição e dosagem precisas.
2. Óleo Essencial de Cravo para a Candidíase
O óleo essencial de cravo lembra-me o Natal e o cheiro de biscoitos a cozer no forno. É também um potente antibacteriano, antiviral e antifúngico.
Os investigadores descobriram que funciona mesmo em baixas concentrações para combater o crescimento excessivo de candidíase de duas maneiras. O cravo não só destrói o fungo, como também ajuda a prevenir os biofilmes.
A candidíase e outros agentes patogénicos formam um revestimento pegajoso e protetor à volta das suas células, conhecido como biofilme. A maioria dos antifúngicos não consegue rompê-lo, mas certos óleos essenciais conseguem.
O cravo também ajuda a controlar os fungos no ar para melhorar a qualidade do ar interior. Juntamente com os óleos essenciais de canela e laranja, os três têm um efeito poderoso contra uma grande variedade de agentes patogénicos, especialmente a candidíase.
Como usar o cravo
O cravo pode ser difundido, diluído, e aplicado topicamente, ou tomado internamente.
O cravo não deve geralmente ser utilizado em crianças com menos de 2 anos de idade.
Este é um óleo “quente” e pode facilmente causar irritação da pele. A taxa de diluição máxima geral para a pele é de 0,5% ou cerca de 3 gotas de cravo para cada 2 colheres de sopa de óleo base.
A minha forma preferida de usar este óleo é diluído num elixir bucal.
3. Óleos Essenciais de Hortelã-Pimenta e Eucalipto para a Candidíase
Outro cheiro preferido durante as férias, a hortelã-pimenta tem demonstrado ajudar nas infeções por candidíase.
Como usar a hortelã-pimenta
- O óleo essencial de hortelã-pimenta pode ser diluído e aplicado topicamente, usado no difusor, ou tomado internamente.
- O óleo essencial de hortelã-pimenta não deve ser utilizado acima de 5,4% de diluição e não é recomendado para crianças pequenas. Também não é recomendado para utilização num banho, mesmo que seja diluído.
- Para uma diluição de 5%, utilizar cerca de 15 gotas de óleo de hortelã-pimenta a cada 1 colher de sopa de óleo base.
Como usar o eucalipto
- O óleo essencial de eucalipto pode ser difundido ou aplicado topicamente.
- Não deve ser difundido ou utilizado perto do rosto de crianças pequenas.
- A taxa máxima de diluição em adultos é de 20% ou cerca de 50 gotas por 1 colher de sopa de óleo base.
4. Óleo Essencial de Tomilho para a Candidíase
Estudos múltiplos mostram que, tal como o cravo, o óleo essencial de tomilho ajuda a prevenir e destruir os biofilmes de candidíase.
Este potente agente antifúngico contém o ingrediente principal timol, que combate uma grande variedade de agentes patogénicos.
Misturo-o com óleo essencial de limão e utilizo-o para limpar a minha casa, incluindo adicioná-lo à lavagem de mãos caseira e ao higienizador de mãos.
Como utilizar o tomilho
- O óleo essencial de tomilho é seguro de tomar internamente, pode ser difundido (embora não cheire bem!), ou pode ser diluído e aplicado topicamente.
- Geralmente não deve ser utilizado acima de uma diluição de 1,3%. Para uma diluição de 1%, usar 3 gotas de óleo essencial de tomilho para cada 1 colher de sopa de óleo base.
- O tomilho pode interagir com certos medicamentos.
- Não deve ser usado no banho e pode causar irritação se usado no elixir bucal.
- Para crianças ou pessoas com pele sensível, considerar o uso do “tomilho branco” porque é menos irritante para a pele e ainda eficaz no combate a germes.
5. Óleo Essencial de Lavanda para a Candidíase
A lavanda tem resultados mistos quando se trata de combater as infeções por candidíase.
Um estudo descobriu que a lavanda teve um efeito em apenas uma das estirpes que os investigadores testaram.
Contudo, outro estudo descobriu que funcionou em cerca de 48% das estirpes de candidíase testadas, incluindo a Candida albicans, a mais comum. Os investigadores descobriram que a lavanda era útil para inibir o crescimento e atividade dos Candida albicans melhor do que a prescrição antifúngica.
Noutro estudo, a lavanda funcionou mais rapidamente do que o antifúngico ao baixar a contagem de candidíase. No espaço de 24 horas, os investigadores notaram contagens de células fúngicas de 85.000 no grupo do medicamento, mas menos de 20.000 no grupo da lavanda.
Embora possa não ser tão irritante como óleos “quentes” como erva-príncipe, tomilho, e cravo, a lavanda é importante para ter no nosso arsenal anti candidíase. Por ser suave para a pele, a lavanda tem uma gama mais vasta de utilizações do que óleos como o cravo e a canela.
Como usar a lavanda
- O óleo essencial de lavanda pode ser diluído e aplicado topicamente, tomado internamente, ou misturado com sais de Epsom e um óleo base para utilização num banho ou sais de banho caseiros.
- Alguns peritos dizem que não há problema em utilizar ocasionalmente não diluído para tratamentos pontuais, mas diluído é melhor para uso a longo prazo.
- A lavanda é segura para utilização em crianças e é muito suave para a pele.
- Não existem quaisquer diretrizes de diluição máxima para esta, mas geralmente faço uma diluição de cerca de 25% para a pele. Assim, para cada 1 gota de óleo essencial, utilizo 3 gotas de óleo base.
6. Óleo Essencial de Tea Tree para a Candidíase
Tal como a lavanda, a tea tree é outro óleo suave com resultados mistos.
Os investigadores relataram que tea tree teve muito pouco efeito nas estirpes de candidíase testadas no seu estudo. No entanto, um estudo de 2016 descobriu que funcionava melhor do que os medicamentos prescritos e danificou a candidíase a nível celular.
Por outro lado (ou por outro pé…), o óleo essencial de tea tree é comum e com sucesso utilizado para unhas e fungos do pé.
Como utilizar a tea tree
- O óleo essencial de tea tree pode ser utilizado topicamente ou difundido.
- Os peritos recomendam geralmente uma diluição máxima de 15%. São 45 gotas de óleo essencial por 1 colher de sopa de óleo base.
- Também se pode misturar com sais de Epsom e mergulhar na banheira para áreas maiores.
