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Saúde

As 9 Melhores Plantas de Interior

As plantas podem mudar completamente a sua casa, tornando-a mais harmoniosa e atrativa. Nos últimos anos, tem havido um interesse cada vez maior por parte dos jovens em plantas, especialmente as de interior.  No entanto, com os estudos e a vida social, nem todos os jovens têm tempo para cuidar …

Suplementos ideais para iniciantes: tudo o que precisa saber

Quando começam a praticar musculação, muitas pessoas perguntam-se sobre quais os suplementos ideais para iniciantes. No entanto, é importante ter em conta que cada suplemento tem as suas especificidades. Começou a treinar há pouco tempo e está à procura de saber quais são os suplementos ideais para iniciantes? Então, continue …

Conheça as nossas 10 dicas para um ter um estilo de vida mais saudável

Independentemente da razão para querer tornar-se mais saudável e mudar o seu estilo de vida, é sempre mais fácil sintetizar os passos e reunir informação num local só. Estas 10 dicas vão informá-lo sobre alguns tópicos que talvez já conheça, mas deve aprofundar, e outros que poderá não fazer ideia …

Como ser vegetariana, de forma simples

Descubra como ser vegetariana de uma forma simples e prática. Ser vegetariana não é para toda a gente, falo com imensas pessoas todos os dias que me dizem que gostariam se de tornar vegetarianas, mas dão a entender que seria uma transição muito difícil e não teriam força de vontade …

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