Os usos e benefícios do óleo essencial de Camomila Romana são extensos, com uma longa história e variedade de usos. A maioria das pessoas está familiarizada com o chá de camomila, mas desconhece que os benefícios do óleo essencial de camomila romana são ainda mais eficazes.
A camomila é uma das mais antigas ervas medicinais com os usos mais antigos registados desde 1550 a.C. no Egipto e até ao século I d.C. na Europa. Os egípcios consideravam-na uma planta sagrada que era uma dádiva do Deus do Sol.
Neste artigo, vamos cobrir os usos e benefícios do óleo essencial de Camomila Romana, para que possa adicionar este notável óleo essencial ao seu kit de ferramentas de bem-estar e ao seu armário de medicina natural.
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O Que É o Óleo Essencial de Camomila Romana
Este óleo essencial é o extrato concentrado ou essência vegetal da planta Anthenis nobilis L, cujo nome comum é Camomila Romana.
O nome é derivado do grego, que significa maçã moída e o latim nobilis refere-se a flores que são nobres na natureza. Para os saxões, a camomila era considerada uma das nove ervas sagradas.
A camomila romana cresce extensivamente na Europa Central e Oriental, bem como em Inglaterra, e pertence à família das margaridas. A planta cresce até 30 cm de altura, com folhas rendilhadas e pequenas flores brancas semelhantes a margaridas. O óleo essencial de camomila romana é destilado a vapor a partir das flores.
A Que Cheira o Óleo Essencial de Camomila Romana
Este óleo essencial cheira a maçãs e palha.
O óleo essencial de Camomila Romana é uma nota média a forte com uma fragrância que é muito parecida com maçãs e palha doce misturadas entre si. Pode ser descrito como um aroma delicado e doce a ervas, que é quente e suave.
Os Benefícios Da Utilização Deste Óleo Essencial
- Proporciona um alívio da ansiedade e da depressão. É utilizado como sedativo suave para acalmar os nervos, combater a depressão e reduzir a ansiedade. A inalação direta do óleo essencial de camomila romana é uma forma ideal e rápida de aliviar os sintomas de ansiedade.
- Acalma as dores corporais e os sintomas de TPM. Com as suas propriedades antiespasmódicas, o óleo essencial de camomila romana acalma dores corporais, dores de cabeça, dores nas costas e cólicas menstruais.
- Reduz a insónia e promove o relaxamento. Com efeitos calmantes e sedativos, a camomila romana promove o relaxamento e alivia a tensão promovendo um sono repousante.
- Suaviza a artrite e as dores articulares. O óleo essencial de camomila penetra sob a superfície profundamente nas camadas cutâneas. É um agente anti-inflamatório tópico natural que pode tratar eficazmente a dor da artrite e dores na parte inferior das costas, pulsos, dedos, joelhos, etc.
- Repara problemas de pele e promove uma pele saudável. O óleo essencial de camomila romana tem propriedades antibacterianas e antimicrobianas. É um remédio natural para a gota, eczema, úlceras, cancro, queimaduras, erupções cutâneas, varicela, hera venenosa e outras irritações da pele.
- Alivia a sensação de náuseas e desconfortos gastrointestinais. O óleo essencial de camomila romana contém compostos anódicos que são antiespasmódicos, tornando-o um tratamento natural para problemas digestivos, incluindo fugas de intestino, gazes, indigestão, refluxo ácido, diarreia e vómitos.
- Reduz a inflamação. A camomila romana tem um efeito anti-inflamatório semelhante ao dos anti-inflamatórios não esteroides (como o ibuprofeno) Ajuda a reduzir a inflamação e é um nervino que pode ajudar a adormecer os nervos.
- Promove a saúde do coração. O óleo essencial de camomila romana tem níveis elevados de flavonoides, que demonstraram reduzir drasticamente a mortalidade por doenças coronárias (quando tomado internamente. Consulte um aromaterapeuta profissional antes de tentar ingerir qualquer óleo essencial). Tem um efeito relaxante sobre o coração e ajuda a baixar a pressão arterial.
- Acalma os sintomas de alergia. A camomila romana é normalmente utilizada para tratar a febre do feno devido às suas propriedades antioxidantes e antimicrobianas. Ajuda a aliviar o inchaço, congestão mucosa e surtos de pele associados a sintomas de alergia sazonal e alergias alimentares.
- Trata constipações, dores de garganta e rouquidão. Com as suas propriedades antibacterianas e antimicrobianas, o óleo essencial de camomila romana é eficaz no tratamento da constipação comum, bem como de problemas de garganta.
- Acalma e relaxa as crianças. Durante milhares de anos, o óleo essencial de camomila romana tem sido utilizado em crianças devido à sua doçura e falta de efeitos secundários. Muitas vezes chamado de calmante infantil, é excelente para chamar crianças com ADD e TDAH, bem como crianças no espectro.
- Atividade anticancerígena. Estudos demonstraram que o tratamento com extrato de camomila reduziu a capacidade das células cancerosas de desenvolverem os vasos sanguíneos necessários para manter vivo o tumor. A exposição ao extrato de camomila induz apoptose nas células cancerosas, mas não nas células normais.
Como se pode ver, este óleo essencial tem uma grande variedade de usos e benefícios. Com o seu extenso historial de utilização registado e muitos estudos e ensaios médicos, este é um óleo essencial a incluir no seu armário em casa de medicina natural.
Os Benefícios Deste Óleo Essencial Por Método De Aplicação
Aqui está uma referência de benefício por método de aplicação a referir rapidamente à medida que ganha confiança na utilização deste incrível óleo essencial na sua caixa de ferramentas de bem-estar.
- Quando difundido, o Óleo Essencial de Camomila Romana alivia a ansiedade, stress e tensão e ajuda a aliviar os sentimentos de depressão. Promove um sono profundo e repousante e alivia as sensações de náuseas. Mistura-se perfeitamente com Lavanda para a difusão noturna.
- Numa massagem, o Óleo Essencial de Camomila Romana pode reduzir a inflamação, aliviar músculos doridos e dores articulares, bem como aliviar as dores artríticas.
- No banho, o Óleo Essencial de Camomila Romana reduz a inflamação e os sintomas de TPM, alivia as cólicas musculares e reduz a dor articular, liberta tensão, stress e ansiedade e acalma todo o sistema promovendo um profundo estado de repouso.
- Topicamente, o Óleo Essencial de Camomila Romana promove uma pele suave e saudável e alivia as irritações com as suas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. Tem sido utilizado como remédio para eczema, acne, gota, úlceras, feridas, queimaduras, hera venenosa, erupções cutâneas, etc.
Como Utilizar Este Óleo Essencial
- Difusão – Adicione 5 a 7 gotas ao seu difusor para combater sentimentos de ansiedade ou depressão. Difunda três vezes por dia.
- Inalação – Inspire diretamente do frasco para uma ação rápida para combater os sentimentos de ansiedade e depressão ou para acalmar os sentimentos de frustração ou raiva. Inalar do frasco para combater rapidamente os sentimentos de náuseas. Adicionar 6 – 8 gotas a uma tigela de água a vapor ou a um vaporizador facial, inalar lenta e profundamente durante 5 a 10 minutos. Colocar 1 – 2 gotas nas mãos, esfregar a mão, tapar as palmas das mãos e inalar lentamente durante 30 segundos.
- Tópico – Para problemas digestivos, massajar em 5 gotas de óleo essencial de camomila romana diretamente sobre o abdómen. Para condições de pele colocar 3 gotas numa bola de algodão e aplicar na zona de preocupação ou adicionar 5 gotas à sua lavagem natural do rosto. Aplicar 5 gotas diretamente sobre o coração e esfregar levemente para promover a saúde do mesmo. Adicionar 5 gotas a 20 ml de óleo base e utilizar para uma massagem. Aplicar no fundo dos pés à hora de dormir para promover o sono.
- Interno – Recomendamos que consulte um aromaterapeuta clínico e/ou o seu médico antes de ingerir quaisquer óleos essenciais, uma vez que são essências vegetais altamente concentradas. Para a saúde do coração e propriedades anticancerígenas, colocar 2 a 4 gotas diretamente debaixo da língua.