Com um aroma refrescante a citrinos, o óleo essencial de lemongrass é popularmente utilizado em aromaterapia para fins de beleza e saúde. O lemongrass é uma erva alta que se encontra em climas tropicais e é nativo de ilhas no Sudeste Asiático. É um tempero comum na cozinha indiana, tailandesa e chinesa e é também preparado como chá.
O óleo essencial de lemongrass é utilizado para reduzir a inflamação, facilitar a digestão, e aliviar as dores de cabeça. Diz-se que inalar o aroma do óleo ou utilizar o óleo (infusão de óleos base, óleo corporal, e produtos para o cabelo e pele) tem uma variedade de benefícios.
O que é o óleo essencial de lemongrass?
O óleo essencial de lemongrass é extraído através do processo de destilação a vapor do capim-limão seco. O lemongrass é conhecido pelos nomes científicos Cymbopogon citratus ou Andropogon citratus. Os principais constituintes do seu óleo essencial são o mirceno, citronelal, acetato de geranila, nerol, geraniol, neral, limoneno e citral.
Como o nome indica, o lemongrass cheira a limão, mas é mais suave, mais doce, e muito menos azedo. Esta erva é utilizada em inúmeras bebidas (incluindo chá), sobremesas, e outras formas de criações culinárias como aromatizante quando o limão fresco não está disponível ou não deve ser utilizado devido ao seu sabor potente. É amplamente utilizada em receitas chinesas e tailandesas. Cresce e espalha-se muito rapidamente como qualquer outra erva e obtém um bom preço no mercado, o que o torna um produto rentável e comum nos mercados de produtos biológicos e de grande consumo.
Benefícios para a saúde do óleo essencial de lemongrass
O lemongrass tem muitos benefícios para a saúde devido às suas propriedades medicinais. Vamos dar-lhes uma vista de olhos em pormenor.
Alivia a dor
Os analgésicos reduzem a dor e a inflamação. O óleo essencial de lemongrass ajuda a aliviar a dor nos músculos e articulações, bem como dores de dentes e dores de cabeça resultantes de infeções virais como tosse, constipações, gripe, febres, e várias varizes. Também ajuda a reduzir a dor corporal geral resultante de atividades extenuantes e de atletismo.
Reduz a Depressão
O óleo essencial de lemongrass aumenta a autoestima, confiança, esperança, força mental, e eleva o espírito. Isto pode ser muito útil para afastar a depressão devido ao fracasso na carreira, vida pessoal, insegurança, solidão, estagnação, morte na família e muitas outras razões. Também alivia a ansiedade. Como antidepressivo, o lemongrass pode ser sistematicamente administrado a doentes com depressão aguda que estão a sofrer um tremor secundário de reabilitação.
Inibe o crescimento microbiano
O lemongrass tem propriedades antimicrobianas que o tornam um inibidor do crescimento microbiano e bacteriano no organismo, tanto a nível interno como externo. É também conhecido por ser eficaz na inibição de infeções bacterianas no cólon, estômago, vias urinárias, feridas, sistema respiratório, e outros sistemas orgânicos, ao mesmo tempo que ajuda a curar doenças resultantes de infeções bacterianas tais como febre tifoide, intoxicação alimentar, doenças de pele, odor corpora e malária.
Baixa a Febre
Um antipirético é um agente que faz baixar a febre muito alta. É bastante semelhante a um febrífugo, mas também é eficaz em febre muito alta. Este óleo faz baixar a febre quando tende a atingir níveis perigosos. Esta propriedade do lemongrass, que vem dos seus óleos essenciais, é amplamente conhecida e utilizada.
Cura Feridas
As propriedades antissépticas do óleo essencial de lemongrass tornam-no uma boa aplicação para feridas externas e internas, bem como um ingrediente útil em loções e cremes antissépticos. As propriedades antissépticas deste óleo não permitem que os cortes e feridas externas ou internas se tornem sépticas.
Propriedade adstringente
Um adstringente ajuda a parar o fluxo sanguíneo através da contração dos vasos sanguíneos. Se alguém estiver a sangrar profusamente, é necessário utilizar um adstringente para acelerar a coagulação do sangue e parar o fluxo para lhes salvar a vida. Promove a contração das gengivas, folículos pilosos, músculos, pele e vasos sanguíneos, prevenindo assim o afrouxamento e queda de dentes, queda de cabelo, e reduz o fluxo de sangue através dos vasos.
Desodorizante
O óleo essencial de lemongrass é muito melhor do que muitos dos desodorizantes sintéticos que representam uma grande despesa, um forte impacto no ambiente, e têm efeitos duradouros limitados. Além disso, estes tipos de desodorizantes podem por vezes produzir irritação na pele e podem exacerbar certas alergias. Numa forma diluída, serve como um desodorizante eficiente sem quaisquer efeitos secundários. O melhor de tudo é que é herbáceo, pelo que não há danos para o seu corpo ou para o ambiente.
Luta contra Infeções
O óleo essencial de lemongrass ajuda a baixar a febre combatendo as infeções das quais a febre é causada, bem como aumentando a transpiração, o que induz a transpiração das toxinas. O óleo essencial de lemongrass tem boas propriedades fungicidas e pode ser utilizado para tratar infeções fúngicas, tanto externas como internas.
Promove a lactação
É uma substância que aumenta a formação de leite nos peitos. Melhora também a qualidade do leite. Esta propriedade é muito útil para mães lactantes e bebés que necessitam desta fonte vital de alimento. O óleo essencial de lemongrass é um galactagogo. Para além de aumentar a produção de leite, também ajuda os bebés de outra forma. Os bebés são propensos a infeções, pelo que as propriedades antimicrobianas e antibacterianas do óleo essencial de lemongrass são também absorvidas no leite, ajudando assim indiretamente o bebé a evitar tais infeções.
Trata os distúrbios nervosos
O óleo essencial de lemongrass atua como tónico para os nervos e o sistema nervoso em geral. Pode ajudar a tratar doenças nervosas como o aperto de mãos ou de membros e o nervosismo. Também ajuda com convulsões, lentidão, e falta de reflexos. Fortalece os nervos em todo o corpo e estimula-os.
Efeito sedativo
Ser um sedativo é talvez uma das mais importantes e apreciadas propriedades medicinais do óleo essencial de lemongrass. Tem um grande efeito calmante, sedante e calmante na mente, reduz as inflamações, a comichão da pele e alivia a tensão e a ansiedade. Esta característica pode também ajudar os doentes com insónia.
Outros benefícios
O óleo essencial de lemongrass ajuda a tratar a celulite, infeções fúngicas e problemas digestivos, ao mesmo tempo que reduz a transpiração excessiva.
Conselho sobre o Óleo Essencial de Lemongrass
É suscetível de irritar a pele e produzir também outros tipos de irritações. Por conseguinte, deve ser evitado durante a gravidez e mantido afastada dos olhos.
Mistura: O óleo essencial de lemongrass combina maravilhosamente com os óleos essenciais de manjericão, cedro, coentros, gerânio, jasmim, lavanda, lavandin, tea tree e óleo de sésamo.