Será que os óleos Essenciais para Azia funciona?
Os óleos essenciais estão a experienciar um aumento na sua popularidade. Os amigos estão a anunciar os benefícios nos meios de comunicação social, os colegas de trabalho estão a vender óleos essenciais no escritório, e os vizinhos têm difusores perfumados a derramar aromas quentes de gengibre ou lavanda nas suas casas. Continue a ler o artigo para saber os benefícios do óleo essencial para a azia.
Embora muitas pessoas vejam os óleos essenciais como uma forma de aromaterapia simples e fácil de usar, têm sido utilizados ao longo dos séculos como uma opção de tratamento alternativo.
A investigação é frequentemente limitada, mas as evidências sugerem que certos óleos podem ser capazes de aliviar sintomas, tais como indigestão e náuseas. Eis o que é preciso saber sobre a utilização de óleos essenciais para o alívio da azia.
O que diz a investigação
Os óleos essenciais têm frequentemente cheiros sedutores. Os óleos essenciais são feitos a partir das seguintes partes de plantas:
- raízes:
- casca
- flores
- sementes
Estes são naturalmente prensados até libertarem a sua essência, ou os seus óleos essenciais.
Apesar do seu rápido crescimento, os óleos essenciais têm muito pouco apoio por parte da comunidade médica dominante. Os estudos que examinaram estes óleos avaliaram sobretudo as suas qualidades de aromaterapia e de alívio do stress. Poucos estudos médicos examinaram a sua capacidade de tratar ou aliviar sinais e sintomas de condições ou doenças.
Embora seja necessária mais investigação, algumas evidências sugerem que a utilização de certos óleos pode aliviar a azia.
Óleo Essencial de Gengibre
As pessoas têm usado gengibre para tratar vários tipos de angústia gastrointestinal. Os óleos essenciais de gengibre também podem beneficiar as pessoas que estão a sentir os sintomas de azia.
Óleo Essencial de Lavanda
Muitas pessoas consideram o aroma da lavanda relaxante e calmante, tornando-a um elemento básico na aromaterapia. Para além das suas propriedades sedativas, a lavanda também pode ajudar a reduzir os sintomas de perturbação do estômago. Muitos dos sintomas de perturbação do estômago e azia são semelhantes, pelo que experimentar óleo essencial de lavanda pode ser benéfico para as pessoas que lidam com ácido estomacal extra.
Óleo Essencial de Hortelã-Pimenta
A inalação da essência de um óleo essencial de hortelã-pimenta pode ajudar a aliviar a azia, a perturbação do estômago e as náuseas. Utilizar o óleo de massagem diluído no peito, barriga, costas pode ajudar a relaxar o sistema digestivo hiperativo.
Como utilizar um óleo essencial para a azia
Os óleos essenciais são potentes. Uma gota ou duas é suficiente para difundir aromas por uma sala. Uma gota ou duas num óleo base é tudo o que é normalmente recomendado quando se aplicam óleos essenciais de forma tópica. Apenas algumas gotas são recomendadas se se inalar os óleos do frasco ou de um pano.
A melhor maneira de tratar a azia com óleos essenciais é inalando o aroma diretamente do frasco ou de um difusor. Se estiver a usar um difusor de óleos essenciais, coloque duas ou três gotas na bolsa de vapor da máquina. Ligue a máquina, e a água quente irá difundir os óleos concentrados. Se não tiver tempo de colocar um difusor, pode respirar profundamente sobre algumas gotas de óleo essencial num guardanapo de pano ou numa toalha.
Outra forma de colher os benefícios dos óleos essenciais é misturar com um óleo base e massajar na pele. Os óleos essenciais não devem ser enjeridos.
Riscos e advertências
Nenhum estudo científico apoia a utilização de óleos essenciais para o tratamento da azia. Todos os estudos que examinam a ligação apontam antes para o alívio de sintomas semelhantes que ocorrem devido à azia.
Não enjira os óleos essenciais.
A utilização de um óleo de qualidade é importante para garantir que não fica doente depois de usar o mesmo. Deve pesquisar e procurar uma marca em que possa confiar.
Anda à procura de um bom óleo essencial para si? Leia este artigo sobre o Óleo de Sésamo e os seus benefícios para a saúde.
Outros tratamentos para a azia
Embora a azia possa frequentemente ser tratada com medicamentos de venda livre (OTC), poderá descobrir que um medicamento de prescrição forte é a melhor opção para si.
Se sofrer de azia frequentemente, fale com o seu médico sobre as suas opções de tratamento. Poderá ser capaz de recomendar um medicamento que possa reduzir ou aliviar os seus sintomas.
Antiácidos
Os antiácidos OTC são um tratamento muito utilizado para a azia. Ajudam a neutralizar o ácido estomacal que está a causar sintomas. Os antiácidos são geralmente de ação rápida. Se a variedade OTC não funcionar, o seu médico pode prescrever um que seja mais forte.
Antagonistas do recetor de H2 (H2RAs)
Os H2RAs são uma boa forma de prevenir os sintomas antes que estes aconteçam. Estes medicamentos, que estão disponíveis no balcão e mediante receita médica, reduzem a quantidade de ácido estomacal que se tem. Estes não são medicamentos de ação rápida, mas podem proporcionar alívio por um período mais longo do que os antiácidos.
Inibidores da bomba de prótons (IBPs)
Os IBPs trabalham para reduzir a quantidade de ácido estomacal produzido pelas glândulas no seu estômago. Estão disponíveis IBPs OTC e IBPs de prescrição.
O que pode fazer agora
Antes de experimentar óleos essenciais para tratar azia ou qualquer outra condição, não se esqueça de estudar os óleos, os seus efeitos secundários e os seus riscos. Estas dicas podem ajudar a guiá-lo nas suas decisões:
Fonte de óleos seguros
A U.S. Food and Drug Administration (FDA) classifica os óleos essenciais como “geralmente reconhecidos como seguros”. A FDA não inspeciona nem supervisiona a produção e venda destes produtos. Isto significa que a qualidade destes produtos é inteiramente da responsabilidade dos produtores. Por este motivo, é importante procurar uma marca em que confie e se sinta confiante na sua utilização. Os óleos essenciais são vendidos em muitas lojas de alimentos naturais e através de retalhistas online.
Faça a sua pesquisa
Antes de utilizar óleos essenciais, faça a sua pesquisa. Compreenda quais os óleos que podem ser adequados ao seu estado e quais os que não são. Considere os possíveis efeitos secundários conhecidos e como estes podem interferir com a sua atividade diária.
Peça ajuda
O seu médico pode não saber muito sobre óleos essenciais, mas eles têm recursos que pode utilizar para ajudar na sua procura para tratamentos de azia. Embora o seu médico possa não prescrever óleos essenciais, é importante que saiba que está a utilizar os óleos e quaisquer tratamentos alternativos. Eles podem ajudá-lo a fazê-lo com segurança, assegurando que os óleos que escolher não afetarão nenhum medicamento que esteja a tomar atualmente.
Consulte o seu médico
Se a utilização de óleos essenciais ou tratamentos OTC não aliviar os sinais e sintomas da azia, fale com o seu médico sobre um tratamento que possa ser suficientemente forte para aliviar o desconforto.
