Os benefícios para a saúde dos óleos essenciais de toranja podem ser atribuídos às suas propriedades como diurético, desinfetante, estimulante, antidepressivo, antisséptico, aperitivo, linfático e substância tónica.
A toranja, com um nome científico Paraíso dos citrinos, é comummente conhecida como Pomelo em várias partes do globo. Tem também dois outros nomes científicos, Citrus racemosa e Citrus maxima. Este último é assim denominado devido ao seu grande tamanho. Como todos os outros citrinos, o seu óleo essencial está presente na sua casca e é extraído por compressão. Muitas das suas propriedades medicinais coincidem com as dos óleos essenciais de outros citrinos.
O óleo essencial de toranja é composto por limoneno, alfa-pineno, sabineno, mirceno, geraniol, linalol, citronelal, acetato de decilo, acetato de nerilo, e terpineol, dos quais os dois principais constituintes são o limoneno e o mirceno.
Benefícios para a Saúde
Vejamos agora que benefícios este poderoso óleo essencial tem reservado para o seu corpo.
Impulsiona o Sistema Imunitário
Tal como a própria fruta, o óleo essencial de toranja é rico em antioxidantes. Em primeiro lugar, tem uma riqueza em vitamina C. Esta vitamina, combinada com os outros componentes antioxidantes presentes no óleo essencial de toranja, reforça o sistema imunitário e combate a atividade dos radicais livres. Este óleo é eficaz na proteção do corpo contra todos os danos causados por vários oxidantes e toxinas, incluindo envelhecimento precoce, degeneração dos tecidos, degeneração macular, perda de visão e audição, lentidão mental e física, perturbações nervosas e outros problemas relacionados.
Elimina e Previne Infeções
As propriedades antivirais e antimicrobianas do óleo essencial de toranja tornam-no um bom desinfetante. Não só protege o corpo de novas infeções, mas também elimina as infeções existentes. É particularmente eficaz no tratamento de infeções do cólon, estômago, intestinos, sistema urinário, sistema excretor, e rins. Além disso, é benéfico no tratamento de infeções orais, oculares, bem como de pele.
Inibe as Infeções Microbianas
As propriedades antissépticas do óleo essencial de toranja tornam-no perfeito para aplicação em hematomas, feridas, cortes e acne, para os proteger de infeções microbianas. Além disso, como antisséptico, evita que as feridas desenvolvam o tétano ou se tornem sépticas.
Estimula a Secreção Hormonal
O óleo essencial de toranja tem efeitos estimulantes em ambos, no corpo e na mente. Estimula o cérebro, tornando-o ativo e dá uma nova direção aos pensamentos. Também estimula as glândulas endócrinas e promove a secreção adequada de hormonas e enzimas, melhorando assim o metabolismo. Estimula o sistema nervoso e torna-o mais ativo e alerta. O sistema digestivo também beneficia deste óleo essencial, pois estimula a secreção de sucos gástricos e da bílis no estômago, bem como o movimento dos alimentos ingeridos através dos intestinos. Além disso, estimula o sistema linfático, circulatório e excretor.
Alivia a Depressão
O óleo essencial de toranja tem um efeito edificante e relaxante na mente. Induz sentimentos positivos de esperança, cura a depressão e alivia a ansiedade e o stress. Este efeito provém do seu aroma e devido aos seus efeitos estimulantes em certas hormonas que elevam a mente.
Controla o apetite
Se pensa que precisa de comer menos, os óleos essenciais de toranja podem ser muito úteis. No entanto, isso não significa que precise de o tomar imediatamente antes de uma refeição. Uma dose regular de óleo essencial de toranja pode diminuir o seu apetite e ajudar na gestão do peso.
Aumenta a micção
As propriedades diuréticas dos óleos essenciais de toranja mantêm o seu corpo leve e livre de toxinas, aumentando a frequência e o volume da urina. Ajuda na remoção do excesso de água, gorduras, sódio, ácido úrico e outras toxinas do corpo e também reduz a pressão sanguínea para manter o coração saudável. A micção frequente também mantém o trato urinário livre de infeções. Limpa os rins de todos os depósitos calcários e úricos e protege-os contra cálculos renais e infeções.
Remove Toxinas
A sua atividade como substância linfática é provavelmente a melhor propriedade do óleo essencial de toranja. O sistema linfático desempenha um papel vital no nosso corpo e está envolvido na remoção de substâncias tóxicas indesejáveis. O óleo de toranja assegura o funcionamento saudável do sistema linfático e aumenta a sua atividade, limpando assim o corpo de toxinas e combatendo problemas como a celulite, ureia sanguínea, reumatismo, artrite, gota e cálculos renais.
Atua como Tónico
O óleo essencial de toranja atua como um tónico. Um tónico é algo que geralmente tonifica os sistemas de órgãos. Um tónico capilar tonifica os folículos capilares e mantém o seu cabelo saudável e forte. Um tónico completo para a saúde tonifica todos os sistemas de órgãos que operam no seu corpo, incluindo os sistemas digestivo, circulatório, metabólico, nervoso e excretor. Aumenta a saúde geral e a força. Da mesma forma, um tónico hepático tonifica o fígado e melhora a sua taxa de secreção e a sua performance.
Outros benefícios
O óleo essencial de toranja mantém a pele limpa. É bom para tratar pele oleosa e acne e proporciona uma sensação refrescante. Também pode ser benéfico para tratar rigidez e cãibras nos músculos como óleo de massagem.
Utilização do óleo essencial de toranja
Pode usar óleo essencial de toranja de muitas maneiras. As mais simples estão listadas abaixo.
- A inalação da fragrância do óleo de toranja diretamente do frasco ajuda a aliviar o stress e as dores de cabeça.
- É possível misturar óleo de toranja com um óleo base como óleo de jojoba e esfregá-lo topicamente nos músculos doridos para um alívio.
- Para utilizar o óleo no tratamento da acne, misture 1≠2 gotas de óleo de toranja com o seu óleo favorito de jojoba ou óleo de coco (1/2 colher de chá) e aplique na região afetada.
Aviso: O óleo essencial de toranja pode causar irritação da pele se for exposto a forte luz solar após a aplicação. Além disso, não há riscos inerentes ao consumo deste óleo essencial, embora este deva provavelmente ser evitado durante a gravidez.
Mistura: O óleo essencial de toranja mistura-se muito bem com óleo de Bergamota, Incenso, Gerânio, Lavanda e Palmarosa.