O que é o óleo essencial de gerânio?
O óleo essencial de gerânio aromaterapia é extraído dos caules, folhas e flores da planta gerânio. O óleo essencial de gerânio é considerado não tóxico, não irritante e geralmente não sensibilizante – e as suas propriedades terapêuticas incluem ser um antidepressivo, um antisséptico e cicatrizante de feridas.
14 Utilizações e Benefícios do Óleo Essencial De Gerânio & Aromaterapia
1. Redutor de rugas
O óleo essencial de gerânio aromaterapia rosa é conhecido pelo seu uso dermatológico para o tratamento do envelhecimento, pele enrugada e/ou seca. Tem o poder de minimizar o aspeto das rugas porque firma a pele facial e retarda os efeitos do envelhecimento.
Adicione duas gotas de óleo essencial de gerânio aromaterapia à sua loção facial e aplique duas vezes por dia. Após uma ou duas semanas, poderá ver o aspeto das suas rugas a começar a desvanecer-se.
2. Ajudante Muscular
Está dorido de um treino intenso? A utilização tópica de algum óleo essencial de gerânio pode ajudar com quaisquer cãibras musculares, dores e/ou dores que atormentam o seu corpo dorido.
Crie um óleo de massagem misturando cinco gotas de óleo essencial de gerânio com uma colher de sopa de óleo de jojoba e massaje-o na sua pele, concentrando-se nos seus músculos.
3. Combatente de Infeções
A investigação demonstrou que o óleo essencial de gerânio tem potentes capacidades antibacterianas e antifúngicas contra pelo menos 24 tipos diferentes de bactérias e fungos. Estas propriedades antibacterianas e antifúngicas encontradas no óleo essencial de gerânio podem ajudar a proteger o seu corpo de infeções. Quando se utiliza óleo de gerânio para combater infeções externas, o seu sistema imunitário pode concentrar-se nas suas funções internas e mantê-lo mais saudável.
Para ajudar a prevenir a infeção, aplique duas gotas de óleo de gerânio combinadas com um óleo base, como o óleo de coco, na área afetada, tal como um corte ou ferida, duas vezes por dia até que tenha sarado.
O pé de atleta, por exemplo, é uma infeção fúngica que pode ser ajudada com o uso de óleo de gerânio. Para o fazer, adicione gotas de óleo essencial de gerânio a um banho para pés com água quente e sal marinho; fazer isto duas vezes por dia para obter os melhores resultados.
4. Incremento da micção
Um aumento na micção significa menos toxinas no corpo, e sendo o óleo essencial de gerânio um diurético, irá promover a micção. (8) Através da micção, liberta substâncias químicas tóxicas, metais pesados, açúcar, sódio e poluentes. A micção também remove o excesso de bílis e ácidos do estômago.
5. Desodorizante natural
O óleo essencial de gerânio aromaterapia é um óleo circulatório, o que significa que sai do corpo através da transpiração. Agora o seu suor vai cheirar a flores! Como o óleo de gerânio tem propriedades antibacterianas, ajuda a eliminar odores corporais e pode ser utilizado como desodorizante natural.
O cheiro a rosas do óleo de gerânio é uma forma perfeita de manter o seu cheiro refrescante todos os dias. Para o seu próximo grande desodorizante natural, adicione cinco gotas de óleo de gerânio a um frasco pulverizador e misture-o com cinco colheres de sopa de água; este é um perfume natural e benéfico que pode usar todos os dias.
6. Possível Preventor Doença de Alzheimer e Demência
A investigação publicada em 2010 demonstra os impressionantes efeitos anti-neuroinflamatórios do óleo essencial de gerânio. Quando se trata de doenças neurodegenerativas como a Alzheimer, a ativação de células microglias (células imunitárias primárias no cérebro) e a sua subsequente libertação de fatores pró-inflamatórios incluindo o óxido nítrico (NO) desempenham um papel importante no desenvolvimento e progressão destas doenças.
Globalmente, este estudo conclui que “o óleo essencial de gerânio pode ser benéfico na prevenção/tratamento de doenças neurodegenerativas onde a neuroinflamação faz parte da fisiopatologia”.
7. Melhora a pele
Com as suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias calmantes, o óleo essencial de gerânio pode realmente impulsionar a saúde da pele. O óleo essencial de gerânio pode ajudar no tratamento da acne, dermatite e doenças de pele. Está a pensar: “Posso usar óleo essencial de gerânio diretamente sobre a pele?” Para estar do lado seguro, é melhor diluir o óleo de gerânio com um óleo veicular.
Para o uso de óleo essencial de gerânio acne ou outro uso da pele, tente misturar uma colher de chá de óleo essencial de coco com cinco gotas de óleo de gerânio, depois esfregue a mistura na área infetada duas vezes por dia até ver resultados. Também pode adicionar duas gotas de óleo essencial de gerânio à sua rotina diária de limpeza do rosto ou do corpo.
8. Assassino de Infeções Respiratórias
Uma revisão científica em 2013 examinou os dados até à data sobre a utilização do extrato de Pelargonium sidoides (gerânio sul-africano) em forma líquida ou em comprimidos versus placebo para o tratamento de infeções respiratórias agudas. Os revisores descobriram que o extrato de gerânio pode ser eficaz no alívio de rinossinusite aguda e sintomas comuns de constipação. Além disso, pode também aliviar eficazmente os sintomas de bronquite aguda em adultos, bem como em crianças, e infeções nasais em adultos.
Para tirar partido deste benefício, utilize um difusor, inale óleo essencial de gerânio duas vezes por dia, ou esfregue o óleo na garganta e debaixo das narinas.
9. Analgésico para Dores Nervosas
O óleo essencial de gerânio tem o poder de combater as dores nervosas quando é aplicado na pele. Um estudo cruzado duplo-cego sugere que a aplicação de óleo essencial de gerânio na pele pode reduzir significativamente a dor que se segue às herpes-zóster, uma condição causada pelo vírus do herpes. A investigação revela como “o óleo essencial de gerânio alivia a dor em minutos e é bem tolerado”. O estudo também demonstra como é importante a força do produto utilizado, uma vez que o óleo essencial de gerânio numa concentração de 100% parece ser cerca de duas vezes mais eficaz do que uma concentração de 50%.
Para combater a dor nervosa com óleo essencial de gerânio, crie um óleo de massagem com três gotas de óleo de gerânio misturado com uma colher de sopa de óleo de coco. Massaje esta mistura benéfica na sua pele, concentrando-se nas áreas em que sente dor ou tensão.
10. Redutor de Ansiedade e Depressão
O óleo essencial de gerânio tem o poder de melhorar o funcionamento mental e elevar os seus espíritos. É conhecido por ajudar as pessoas que sofrem de depressão, ansiedade e raiva. O cheiro doce e floral do óleo essencial de gerânio acalma e relaxa o corpo e a mente.
De facto, pesquisas publicadas em 2015 mostram mesmo que o gerânio pode ajudar as mulheres grávidas a diminuir a sua ansiedade durante o parto. Este estudo de 100 mulheres conclui que “o aroma do óleo essencial de gerânio pode efetivamente reduzir a ansiedade durante o trabalho de parto e pode ser recomendado como uma ajuda não invasiva anti-ansiedade durante o parto”. As mulheres também exibiram diminuições na tensão arterial diastólica após o cheiro do óleo essencial de gerânio.
A investigação também demonstra a capacidade do gerânio para melhorar a depressão em mulheres na pós-menopausa, quando usado numa massagem de aromaterapia.
11. Agente anti-inflamatório
Verificou-se que a inflamação está associada a quase todas as condições de saúde, e os investigadores estão a investigar furiosamente os efeitos da inflamação crónica na saúde e possíveis aplicações médicas preventivas. A investigação mostra que o óleo essencial de gerânio tem um potencial significativo para o desenvolvimento de novos medicamentos anti-inflamatórios com um perfil de segurança melhorado.
O óleo essencial de gerânio inibe as respostas inflamatórias na pele; isto ajuda o seu corpo a combater muitas questões de saúde. A artrite, por exemplo, é a inflamação das articulações, e a doença cardíaca é a inflamação das artérias. Em vez de tomar um medicamento para reduzir as dores articulares ou baixar o colesterol, é vital reduzir a inflamação no corpo.
Um estudo de 2013 concluiu que o óleo essencial de gerânio é um ingrediente mais seguro e mais eficaz para a medicação anti-inflamatória. Os dados apoiam que o óleo essencial de gerânio reduz a inflamação no corpo e existem menos efeitos secundários deste óleo essencial do que os dos medicamentos para o colesterol e para as dores articulares.
12. Repelente de insetos e cicatrizante de picadas de insetos
O óleo essencial de gerânio aromaterapia é normalmente utilizado em repelentes naturais de insetos, uma vez que é conhecido por manter afastados os mosquitos e outros insetos.
Para fazer o seu próprio repelente de insetos, misture óleo de gerânio com água e pulverize-o no seu corpo – isto é muito mais seguro do que os sprays que estão cheios de produtos químicos. Também pode adicionar óleo de gerânio a esta receita de repelente de insetos caseiro em vez ou em adição aos outros óleos essenciais listados.
13. Candidíase
Candida albicans é o tipo mais comum de infeção por fungos encontrada na boca, trato intestinal e vagina. A candidíase também pode afetar a pele e outras membranas mucosas.
Um estudo interessante mediu os efeitos da capacidade do óleo essencial de gerânio para suprimir o crescimento de células de candidíase em ratos. Os ratos receberam intravaginalmente óleo essencial de gerânio, e isto diminuiu significativamente a quantidade de células de candidíase na cavidade vaginal. Estas descobertas sugerem que a aplicação vaginal de óleo de gerânio ou do seu principal componente, geraniol, suprimiu o crescimento de células de candidíase na vagina.
14. Hemorragia
Um estudo de 2013, envolvendo 20 pacientes humanos, mediu os efeitos de uma mistura de óleo de sésamo e óleo de gerânio em episódios de hemorragia (uma perda de sangue muito grande). O estudo durou 183 dias; no final, 75 por cento dos pacientes sentiram uma melhoria com o tratamento. Sem efeitos secundários adversos, o óleo essencial de gerânio provou ser um composto que reduziu significativamente o número de episódios de hemorragia hereditária que ocorreram nesses doentes.
